गला बैठ जाना किस प्रकार की सर्दी है?

गला बैठ जाना किस प्रकार की सर्दी है?

हाल ही में, मौसमी बदलावों और उच्च इन्फ्लूएंजा के मौसम के आगमन के साथ, "सुस्त गला" गर्म स्वास्थ्य विषयों में से एक बन गया है। कई नेटिज़न्स ने गले में खरखराहट और सर्दी के प्रकार के बीच संबंध के बारे में सोशल प्लेटफॉर्म पर सलाह ली। यह लेख पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर हुई गर्म चर्चाओं को जोड़कर गले की खराश के पीछे सर्दी के प्रकार और बचाव के उपायों का विश्लेषण करेगा।

1. इंटरनेट पर सर्दी से संबंधित हालिया चर्चित विषय

2. गले की खरखराहट के अनुरूप सर्दी के प्रकारों का विश्लेषण

चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा हाल ही में लोकप्रिय विज्ञान सामग्री के अनुसार, गले में खरखराहट मुख्य रूप से निम्नलिखित तीन प्रकार के सर्दी से संबंधित है:

3. गला बैठने से जुड़ी पाँच समस्याएँ जिनके बारे में नेटिज़न्स हाल ही में सबसे अधिक चिंतित हैं

प्रमुख प्लेटफार्मों के आँकड़ों के अनुसार, निम्नलिखित आवाज-संबंधी समस्याएँ हैं जिनके बारे में नेटिज़ेंस पिछले 10 दिनों में सबसे अधिक चिंतित हैं:

4. विशेषज्ञ की सलाह: गले की खराश से निपटने के उपाय

1.ठंड के प्रकारों के बीच अंतर करें:उपरोक्त लक्षण तुलना तालिका के आधार पर, प्रारंभ में सर्दी के प्रकार का निर्धारण करें। इन्फ्लूएंजा आमतौर पर तेज बुखार और प्रणालीगत लक्षणों के साथ होता है, जबकि सामान्य सर्दी में श्वसन संबंधी लक्षण हावी होते हैं।

2.ध्वनि विराम:अपनी बातचीत कम करें, लंबे समय तक या तेज़ आवाज़ में बात करने से बचें और अपने स्वरयंत्रों को ठीक होने के लिए पर्याप्त समय दें।

3.इसे नम रखें:खूब गर्म पानी पीने और हवा को नम रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने से गले की परेशानी से राहत मिल सकती है।

4.दवा का तर्कसंगत उपयोग:वायरल सर्दी के लिए एंटीवायरल दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, और जीवाणु संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग डॉक्टर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए।

5.आहार कंडीशनिंग:हाल ही में गर्म खोजे गए आहार उपचारों में शहद नींबू पानी, रॉक शुगर और स्नो नाशपाती सूप आदि शामिल हैं। हालांकि, मधुमेह के रोगियों को चीनी के सेवन पर ध्यान देने की जरूरत है।

5. चेतावनी के संकेत जिनके लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है

कई अस्पतालों में ओटोलरींगोलॉजी आउट पेशेंट क्लीनिक के हालिया आंकड़ों से पता चलता है कि पिछले महीने की तुलना में गले में खराश का इलाज कराने वाले मरीजों की संख्या में 30% की वृद्धि हुई है, और उनमें से लगभग 15% में इन्फ्लूएंजा का निदान किया गया था। विशेषज्ञ याद दिलाते हैं कि यदि आपके गले में खराश के साथ तेज बुखार, सांस लेने में तकलीफ और अन्य लक्षण हैं, तो आपको संभावित इन्फ्लूएंजा की जांच के लिए तुरंत चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए।

जैसे-जैसे सर्दी नजदीक आएगी, सर्दी का प्रकोप बढ़ता रहेगा। गला बैठने के पीछे सर्दी के प्रकार को समझें और स्वास्थ्य को तेजी से ठीक करने के लिए लक्षित उपाय करें। यह अनुशंसा की जाती है कि संवेदनशील लोगों को पहले से ही फ्लू का टीका लगवा लेना चाहिए और सर्दी लगने की संभावना को कम करने के लिए दैनिक सुरक्षा लेनी चाहिए।