त्वचा रोगी क्या खाएं?

त्वचा रोगी क्या खाएं? इंटरनेट पर 10 दिनों के चर्चित विषय और वैज्ञानिक आहार मार्गदर्शिका

हाल ही में, त्वचा के स्वास्थ्य और आहार के बीच संबंध के बारे में चर्चा सोशल प्लेटफॉर्म पर एक गर्म विषय बन गई है। त्वचा रोगों से पीड़ित रोगियों को आहार के माध्यम से उनके लक्षणों में सुधार करने में मदद करने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों पर आधारित वैज्ञानिक सुझाव संकलित किए गए हैं।

1. शीर्ष 5 स्वस्थ त्वचा आहार इंटरनेट पर गर्मागर्म चर्चा में हैं

2. विभिन्न प्रकार के त्वचा रोगों के लिए आहार संबंधी सिफारिशें

3. लोकप्रिय आहार चिकित्सा कार्यक्रमों का सत्यापन

"गोल्डन मिल्क" फॉर्मूला (हल्दी पाउडर + काली मिर्च + नारियल का दूध) जो डॉयिन पर लोकप्रिय हो गया है, हाल ही में विशेषज्ञों द्वारा सत्यापित किया गया है: करक्यूमिन में सूजन-रोधी प्रभाव होता है, लेकिन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संवेदनशीलता वाले लोगों को सावधान रहने की जरूरत है। वीबो सुपर टॉक #स्किन सेल्फ-हेल्प रेसिपी # में अनुशंसित रतालू और बाजरा दलिया एक्जिमा के 70% रोगियों के लिए नाश्ते के विकल्प के रूप में उपयुक्त है।

4. पोषण अनुपूरक चयन मार्गदर्शिका

5. विशेषज्ञों से विशेष अनुस्मारक

1. ज़ियाहोंगशू विशेषज्ञ "त्वचाविज्ञान विभाग के प्रोफेसर ली" ने बताया:खाद्य असहिष्णुता परीक्षणयह अंधी वर्जनाओं से कहीं अधिक वैज्ञानिक है। लगभग 40% मामले जहां लोग सोचते हैं कि उन्हें "खाद्य एलर्जी" है, वे वास्तव में मनोवैज्ञानिक प्रभाव हैं।

2. झिहु हॉट पोस्ट जोर देती है:खाना पकाने की विधियह पोषक तत्वों की अवधारण को प्रभावित करता है। तलने की अपेक्षा भाप में पकाना बेहतर है। सब्जियों को जल्दी से ब्लांच करने और फिर उन्हें ठंडा परोसने की सलाह दी जाती है।

3. स्टेशन बी के यूपी मालिक "पोषण विशेषज्ञ लाओ ली" के प्रयोग से पता चलता है: इसे लगातार 30 दिनों तक पियेंबैंगनी गोभी का रसयह एटोपिक जिल्द की सूजन वाले रोगियों में खुजली के स्कोर को 37% तक कम कर सकता है।

निष्कर्ष:आहार कंडीशनिंग को व्यक्तिगत अंतर पर आधारित होना चाहिए और इसे डॉक्टर के मार्गदर्शन में करने की सलाह दी जाती है। हालाँकि हाल ही में लोकप्रिय हुई "एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट" की अवधारणा का वैज्ञानिक आधार है, लेकिन यह दवा उपचार को पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं कर सकती है। भोजन के प्रति त्वचा की प्रतिक्रिया को रिकॉर्ड करने के लिए भोजन डायरी रखना हाल ही में प्रमुख अस्पतालों में त्वचाविज्ञान विभागों द्वारा अनुशंसित एक नई विधि है।