यदि आप बीमार नहीं हैं तो दवा लेने से क्या होगा?

यदि आप बीमार नहीं हैं तो दवा लेने से क्या होगा? —-स्वास्थ्य संबंधी ग़लतफ़हमियाँ और वैज्ञानिक औषधि मार्गदर्शिका

हाल के वर्षों में, स्वास्थ्य जागरूकता में सुधार के साथ, "निवारक दवा" या "स्वास्थ्य उत्पाद दुरुपयोग" की कुछ घटनाओं ने धीरे-धीरे ध्यान आकर्षित किया है। जब आप बीमार नहीं होते हैं तो आँख बंद करके दवा लेने से न केवल संसाधन बर्बाद होते हैं, बल्कि शरीर को अपूरणीय क्षति भी हो सकती है। यह लेख इस घटना के नुकसान का विश्लेषण करने और संरचित सुझाव प्रदान करने के लिए हाल के गर्म विषयों और वैज्ञानिक डेटा को संयोजित करेगा।

1. हाल के गर्म स्वास्थ्य विषयों की समीक्षा (पिछले 10 दिन)

2. जब आप बीमार न हों तो दवा लेने के संभावित नुकसान

1.दवा विषाक्तता का संचय: यकृत और गुर्दे मुख्य अंग हैं जो दवाओं का चयापचय करते हैं। लंबे समय तक बिना बताए नशीली दवाओं के उपयोग से अंग के कामकाज को नुकसान हो सकता है। उदाहरण के लिए, एसिटामिनोफेन की अधिक मात्रा, तीव्र यकृत विफलता का एक सामान्य कारण है।

2.दवा प्रतिरोध मुद्दे: डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के अनुसार, दुनिया भर में हर साल लगभग 700,000 लोग एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी संक्रमण से मरते हैं, जिनमें से 30% सीधे तौर पर अतार्किक दवा के उपयोग से संबंधित होते हैं।

3. वैज्ञानिक औषधि उपयोग के सिद्धांत

1.आवश्यकता का सिद्धांत: सभी दवाओं के उपयोग का स्पष्ट निदान आधार होना चाहिए। उदाहरण के लिए, हाल ही में गर्मागर्म चर्चा वाली "ओसेल्टामिविर इन्फ्लूएंजा की रोकथाम" घटना में, विशेषज्ञों ने इस बात पर जोर दिया कि पोस्ट-एक्सपोज़र प्रोफिलैक्सिस केवल उच्च जोखिम वाले समूहों के लिए अनुशंसित है।

2.वैयक्तिकरण सिद्धांत: उम्र, अंतर्निहित बीमारियों और अन्य कारकों पर विचार करें। उदाहरण के लिए, वृद्ध वयस्कों को दर्द को रोकने के लिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं (एनएसएआईडी) के लंबे समय तक उपयोग से बचना चाहिए।

3.निगरानी सिद्धांत: नियमित रूप से लीवर और किडनी की कार्यप्रणाली की जांच करें, खासकर दीर्घकालिक उपयोगकर्ताओं के लिए। निम्न तालिका सामान्य दवाओं के लिए निगरानी अनुशंसाएँ प्रदान करती है:

4. स्वस्थ विकल्प

आँख मूँद कर दवाएँ लेने के बजाय, वैज्ञानिक निवारक उपाय अपनाना बेहतर है:

-पोषण प्रबंधन: आहार के माध्यम से पोषक तत्वों की पूर्ति करें। उदाहरण के लिए, हाल के शोध से पता चलता है कि प्रति दिन 300 ग्राम गहरे रंग की सब्जियां विटामिन के की जरूरतों को पूरा कर सकती हैं।

-व्यायाम हस्तक्षेप: डब्ल्यूएचओ की सिफारिश है कि प्रति सप्ताह 150 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाला व्यायाम पुरानी बीमारियों के खतरे को 30% तक कम कर सकता है।

-टीकाकरण: उदाहरण के लिए, इन्फ्लूएंजा का टीका बीमारी के खतरे को 50%-60% तक कम कर सकता है, जो दवा की रोकथाम से बेहतर है।

निष्कर्ष:हाल की कई नशीली दवाओं के दुरुपयोग की घटनाओं ने हमें चेतावनी दी है कि स्वास्थ्य का समाधान "दवा की चिंता" से नहीं किया जा सकता है। स्वास्थ्य के प्रति वैज्ञानिक दृष्टिकोण स्थापित करना तथा चिकित्सक के मार्गदर्शन में औषधियों का युक्तिसंगत उपयोग करना ही स्वास्थ्य का वास्तविक मार्ग है।